GEMEINSAM BLOCKIERENDE VERHALTENSMUSTER DURCHBRECHEN
Individualpsychologie
Die Individualpsychologie gehört zu einer der drei Richtungen der Tiefenpsychologie und wurde im Jahr 1911 vom österreichischen Arzt und Psychologen Alfred Adler gegründet. Sie ist eine Gebrauchs- und Alltagspsychologie, die eine klar verständliche Lehre darstellt und von jedem Anwender und jeder Anwenderin leicht verstanden und selbst umgesetzt werden kann.
Die Individualpsychologie betrachtet den Menschen als ein einzigartiges, ganzheitliches, zielgerichtetes und gemeinschaftliches Wesen mit Selbstverantwortung.
Unbewusste innere Ziele und Denkmuster lenken unser Handeln, denn es gibt gute Gründe dafür, warum wir so handeln, denken und fühlen, wie wir es eben tun. Wir tragen die Verantwortung dafür. Jeder von uns ist der Gestalter seines eigenen Lebens und kann sein Verhalten und seine Reaktionen selbstverantwortlich bestimmen
Jeder hat seine eigene Sicht auf alles im Leben und auch seine ganz eigenen Gründe, warum er Dinge so sieht und beurteilt. Das Erkennen des "Wozu" hilft uns dabei, uns selbst besser zu verstehen und an schwierigen Denkmustern zu arbeiten. So können wir unser Handeln aktiv beeinflussen und schwierige Lebenssituationen bewältigen sowie negative Gewohnheiten ablegen.
Wir sollten uns bewusst machen, dass wir so, wie wir sind, gut genug sind. Eine vollständige Änderung unseres Selbst ist nicht das Ziel, jedoch können wir Anpassungen und Korrekturen vornehmen, um unser Leben mit Mut und Freude zu erfüllen.
Kurz: Mit einer gesunden Einstellung zu unserem eigenen Selbstwertgefühl und der Erkenntnis, dass wir Teil einer Gemeinschaft sind, verstehen wir die Gleichwertigkeit mit anderen. Zudem erkennen wir die untrennbare Verbindung zwischen Geist, Körper und Psyche.
Worum geht es bei der Individualpsychologie?
Grundlagen der Individualpsychologie
Zugehörigkeitsgefühl ist das Bedürfnis nach einem Platz in der Gemeinschaft. Es ermöglicht uns, ein Gemeinschaftsgefühl zu entwickeln, bei dem wir uns um das Wohl der Gruppe kümmern möchten..
Fühlst du dich oft nicht zugehörig oder von der Gemeinschaft ausgeschlossen? Ich kann dir dabei helfen dieses wunderbare Grundbedürfnis zu erlernen.
ZUGEHÖRIGKEITS- UND GEMEINSCHAFTSGEFÜHL
Der Mensch ist ein zielgerichtetes Wesen, das bewusst oder unbewusst Entscheidungen trifft, um Ziele zu erreichen oder zu vermeiden. Denken, Gefühle und Handlungen sind miteinander verbunden.
Verstehst du deine Gefühle und Handlungen manchmal selbst nicht? Ich kann dir dabei helfen Licht ins Dunkle zu bringen.
ZIELGERICHTETHEIT
Der Mensch wird als eine ganzheitliche Einheit betrachtet, bei der Körper, Geist und Seele zusammengehören.
Hast du bereits deine physischen Leiden beim Arzt abgecheckt und es sieht alles gut aus, trotzdem geht es dir nicht besser? Vielleicht leidest du auf einer anderen Ebene, die wir in der Beratung herausfinden und lösen können. (Psychosomatische Diagnosen werden nicht erstellt)
GANZHEITLICHKEIT
Jeder Mensch hat eine eigene Perspektive, geprägt von persönlichen Werten und Einstellungen. Dadurch kann das, was für eine Person richtig ist, für eine andere Person falsch sein.
Willst du dich und andere besser verstehen und deine eigene private Logik kennenlernen? Ich helfe dir sehr gerne dabei.
PERSÖNLICHE WAHRNEHMUNG
Unsere Meinungen, Weltbild und Selbstbild prägen unseren Lebensstil und beeinflussen unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen. Sie sind unser individuelles Programm.
Willst du dein „Programm“ erkennen und verstehen. Angewohnheiten ablegen und dein Selbstbild verbessern? In der Lebensstilanalyse helfe ich dir dabei all das und mehr anzugehen.
LEBENSSTIL & DENKMUSTER
Ermutigung stärkt das Selbstwertgefühl und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten. Jeder braucht Ermutigung, die je nach Lebensstil unterschiedlich sein kann
Fühlst du dich manchmal Entmutigung und haderst mit deinem Selbstvertrauen? Ich will dir dabei helfen, deine innere Ermutigende Haltung zu stärken.
ERMUTIGUNG
Wir sind für unsere Handlungen verantwortlich und haben die Möglichkeit, sowohl positiv als auch negativ zu beeinflussen. Wir sind aktive Gestalter unseres Lebens.
Fühlst du dich manchmal so als ob du nichts in der Hand hättest und das Schlechte einfach mit dir geschieht, ohne dass du einen Einfluss darauf hast? Ich will dir aufzeigen das du ganz viel selbst in der Hand hast und der Gestalter deines eigenen Lebens sein kannst/bist.
SELBSTVERANTWORTLICHKEIT
SELBSTVERANTWORTLICHKEIT
In diesem leicht verständlich Persönlichkeitstest, den du online vorab per Link ausfüllen kannst, erörtern wir im Beratungsgespräch deine Stärken und Ressourcen. Damit können wir diese positiv beeinflussen und für dich leichter zugänglicher machen. Ausserdem bekommen wir so, auf einfache Weise, ein Bild über deine bevorzugten Verhaltens- und Denkmuster. Der GPI-Test hat sich als eine gute, ergänzende Methode in der Beratung bewährt.
Ich durfte während meiner Ausbildung an der AFI, vom Begründer des GPI Urs Bärtschi selbst, die Lehre und Anwendung darüber lernen. Im 2023 schloss ich zusätzlich als Vertiefung erfolgreich die GPI Master-Zertifizierung ab.
GPI (Grundrichtung der Persönlichkeiten nach Individualpsychologie)
