Aktives Zuhören, Verständnis und konkrete Lösungsansätze sowie Verschwiegenheit, Gespräche auf gleichwertiger Basis und Mitgefühl stehen für mich an oberster Stelle. Mit meiner wohlwollenden und wertfreien Art schaffe ich dir einen Safe-Place, um über alles zu reden, was dich beschäftigt.

Ein großes Augenmerk lege ich auf das Vertrauen, das du mir entgegenbringst. Es liegt mir am Herzen, dass du dich in unserem Gespräch wohlfühlst. Sieh mich als einen Begleiter auf deinem Weg, und nicht als einen Dirigenten, der den Takt vorgibt. Du entscheidest das Tempo und das, was du besprechen möchtest. Dabei ist es wichtig zu betonen, dass du selbst aktiv an der Lösungsfindung mit anpackst, um nachhaltig einen positiven Effekt von der Beratung erzielen zu können.

Ich biete eine nahbare Beratung an, bei der ich auf eigene Erfahrungen zurückgreife, ohne dir meine Sichtweise aufzudrücken. In Kombination mit der Individualpsychologie, die eine kognitive Verhaltenstherapie und umgangssprachlich eine Alltags- und Gebrauchspsychologie sind, gehen wir zusammen das an, was dich gerade beschäftigt. Dies bedeutet, dass wir mit Lebensmustern (Glaubenssätzen), Stärken-Ressourcen-Wissen, Erinnerungen und vielem mehr lösungsorientiert und mit im Alltag leicht einsetzbaren Mitteln arbeiten.

Meine Arbeitsweise

Meine Methoden

Lebensstilanalyse /Glaubenssätze

GPI-Persönlichkeitstest (Grundrichtung der Persönlichkeit nach der Individualpsychologie)

Ressourcenanalyse

Kreatives Gespräch – malen, zeichnen, reden

Enneagramm persönlichkeitsanalyse

Psychologisches Arbeiten mit Träumen

neue sicht- und verhaltensweisen

Deiner Persönlichkeitsentwicklung

Entscheidungsfindung

bessere regulierung von gedanken und emotionen

verstehen und loslassen von schlechten gewohnheiten

Ich begleite und unterstütze dich in verschiedenen Lebenssituationen, in denen du eine Verbesserung oder Änderung anstrebst. Sei es eine Neuorientierung, die du erreichen möchtest, oder ob du dein Entwicklungs-potenzial entdecken und erschließen willst, ich stehe dir zur Seite. Ob du mit Ängsten, Selbst-findungsproblemen oder Schwierigkeiten mit deinen Mitmenschen im privaten oder beruflichen Umfeld zu kämpfen hast oder ob du gerade eine turbulente Zeit durchmachst - ich helfe dir dabei, deine Verhaltensmuster und, falls vorhanden, deine negativen Glaubenssätze zu verstehen und daran zu arbeiten. Gemeinsam können wir deine Stärken und Schwächen herausarbeiten, damit du dich besser kennen-lernen und entwickeln kannst.

Wenn du mit belastenden Emotionen, verletzten Gefühlen oder schlimmen Lebensereignissen zu kämpfen hast, bin ich für dich da, um dir Raum zu geben, darüber zu sprechen, dich zu unterstützen und dir zu helfen, diese zu verarbeiten und daran zu wachsen. Kurz gesagt, ich stehe dir bei schwierigen Lebenssituationen begleitend und wissensvermittelnd zur Seite.

In der Einzelberatung nehmen wir uns die Zeit, die du brauchst, um neue Erkenntnisse zu gewinnen, handlungsfähig zu bleiben und deine nächsten Schritte konkret zu planen.

Mein Beratungsangebot

Orientierungslosigkeit

stress, entmutigung, überforderung & ängsten

konfliktsituationen mit dir selbst und anderen 

work-life-balance

krisenbewältigung

selbstwertproblemen

Bereits während der ersten Kontaktaufnahme, sei es telefonisch oder per E-Mail, erörtern wir kurz, was dein aktuelles Anliegen ist, das du gerne in der Lebensberatung anschauen möchtest. Auch einige Eckdaten zu deiner Person werden wir gleich gemeinsam ermitteln. Dies ermöglicht mir eine gute Vorbereitung für unsere erste Sitzung. Nach Regelung dieser wichtigen Informationen folgt die Erstberatung, in der wir uns bereits nach gegenseitigem Kennenlernen ans Werk machen. Gegenseitige Offenheit, klare Auftragserteilung und Zielsetzung sind dabei essenziell.

Ablauf

Lehrling

Einzelgespräch Lehrling

Erwachsene Person

Erwachsene Person

einzelgespräch

Konditionen

Sitzung à 90 Minuten

Sitzung à 90 Minuten

Die Sitzungen finden in 9606 Bütschwil statt. Es sind genügend Parkmöglichkeiten vorhanden, ein einfaches Erreichen mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist ebenfalls gegeben. 

Wo finden die Sitzungen statt?

02

Nein, die Krankenkassen übernehmen diese Leistung Stand heute leider noch nicht. 

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die Sitzung?

01

FAQ - Häufige Fragen

Bezahlung der Beratung ist per Twint oder in bar möglich. Zahlung auf Rechnung oder mit Karte ist zurzeit nicht möglich. 

Wie bezahle ich?

04

Ein Angebot via Videocall ist zurzeit nicht geplant.

Können die Sitzungen auch online stattfinden?

03

Eine Absage bis 24h im Voraus bleibt ohne Kostenfolge. Bei Nichterscheinen oder Absage von weniger als 24h wird die Sitzung in voller Höhe in Rechnung gestellt.

Was passiert, wenn ich den Termin nicht wahrnehmen kann?

05

06

Kann ich zusätzlich zur Unterstützung durch einen Psychiater
oder Psychologen auch die Lebensberatung in Anspruch nehmen?

In Absprache mit dem Psychiater/in oder Psychologen/in wäre dies möglich, jedoch braucht es eine klare Auftragserteilung.

Bei unklarheiten und Fragen kannst du mich gerne über das kontaktformular erreichen